毫无结果的坚持其实就是假装努力

今天，踏歌躺赚网和大家分享下有关努力的意义。如果长时间要做一件事，但是找不到做这件事有什么意义，那一定会坚持不下去，因为找不到做事的意义，会丧失目标感和成就感。

人如果长期没有感受到自己所做事情的价值，一定会怀疑自己做事的意义，既然否定自己的价值受到负面心理判断之后，随之产生焦虑，沮丧的情绪会更影响工作效率。

我们做事动力的来源就是我们的成就感感，成就感的来源是行动和进步，还有可看见的成长，所以每天都需要找到一件可以让自己觉得很满足，很有意义的事，刚开始感觉到有收获的时候就会获得更多能量，让自己每天的生活都感觉很充实。

如果要做计划，代办清单不仅需要做一个列表，而是把完成一天的任务之后，它也可以会成为每天状态的记录，有哪些收获，有哪些进步，有哪些还可以继续优化的地方。

从这份记录中至少可以知道，自己今天完成了哪些任务，能不能回顾一下这些任务加深些印象，有哪些未完成的计划，是自己的状态不好，还是计划的任务太难，应该如何调整，有哪些事情是更值得做的，但是却因为做另外一些不那么重要的事而放弃了，应该如何调整等等。

养成复盘的习惯，会让自己进步更快。

如果每天对自己所做的事情进行反思，那么一段时间之后，一定会感受到自己的进步。

俗话说，计划不如变化，计划需要你挑选时间，规定方法，如果只是列出计划，但是不能完成计划，计划用时和实际用时相差太多，就会导致执行计划时，感觉并没有太大的变化。

所以这就算是无效的努力，假装努力很多时候做得都是无用功。